Hvorfor og hvordan beholde god helse?

Planlegging av måltider, innkjøp og budsjett

Hva betyr Nøkkelhullmerket?

Kort om norsk matkultur

Hvordan kle seg når det er kaldt

Denne versjonen er fin å bruke dersom du skal skrive ut deltakerhefte fra en vanlig skriver. Huk gjerne av for farger, stifting og to-sidig

Denne versjonen kan du bruke dersom du ønsker å sende materiellet (deltakerheftet) til et trykkeri for å få fine hefter.